TRENING MED MENING
TM holder til i flotte trenings lokaler i næringsbygget på Kolltveit kai.
Drives av Veronika Kolltveit og Lene Thorsen.
For mange er dørstokk mila til å komme seg på trening ganske lang, og ett vanlig trenings senter med mange medlemmer kan få denne til å bli enda lengre.
Hos oss er det ingen medlemmer, vi ønsker ikke å være ett trenings senter.
Trening hos oss blir bare med personlig trener, i gruppe timer eller ved livsstil kurs.
Vi tilbyr trygg og faglig kompetanse til å oppnå dine mål!
TM sin visjon er å fremme helse og skape god livskvalitet gjennom meningsfull trening og en sunn livsstil. Vi vil spre trenings glede og få Norge opp av sofaen!
OM MEG
Veronika Kolltveit
PERSONLIG TRENER OG KOSTHOLDS VEILEDER
Som Personlig trener har jeg god faglig kompetanse. Jeg er EHFA sertifisert PT via GoStudy, og har kostholds veileder utdannelsen via AFPT. Jeg har også erfart hvordan det er å gå fra en kropp som ikke fungerer, til å bli frisk med riktig trening og ett godt kosthold. Som din personlig trener hjelper jeg deg med å nå dine mål uansett hva ditt utgangspunkt er. Der du føler begrensinger, som en dårlig rygg, vonde skuldre, vekt problemer, vil jeg finne løsninger og skreddersy ett trenings program som passer perfekt for deg, din kropp og dine mål.
Jeg kan blandt annet hjelpe deg med:
* Å gå ned i vekt
* Opp i muskelmasse
* Få mer markerte muskler
* Øke kondisjonen
* Ernæringsoppfølging
* Forbedre teknikk din
* Skade rehablitering
* Gi deg motivasjon!
* Øke bevegeligheten din
* Viktigst av alt, sørge for at du når dine mål!